預防胃癌多吃5種食物！

預防胃癌就要管住嘴，多吃一些對胃有幫助的食物。番茄醫生總結5種對胃部有好處的食物，它們都有預防胃癌的作用。

1、洋蔥

洋蔥很常見，在生活中它就是百搭菜。洋蔥可以降低胃中的亞硝酸鹽含量，而且它含有櫟皮素，是一種天然的抗癌藥。經常吃洋蔥的人，患胃癌的風險比不經常吃洋蔥的人低25%。

2、椰菜花

它含有豐富的微量元素鉬，是一種防癌物質。鉬可以阻斷致癌物亞硝胺的合成，幫助抗癌防癌。椰菜花在阻止癌細胞形成有一定作用，因此，椰菜花又是預防胃癌、食道癌的好幫手。

3、番茄

番茄中的番茄紅素是天然的抗氧化劑。番茄紅素能夠清除體內自由基，起到對抗消化系癌與胃癌作用，而且還能夠預防前列腺癌和乳腺癌。

4、菌菇類

包括木耳、金針菇、香菇、冬菇等。生活中如果三餐有增加菌菇類攝入，可以起到防癌、抗癌作用。白木耳和黑木耳含有多糖體，這是一種有效的抗癌物質；菌菇類食物含有鈣和粗纖維，也具有防癌功效，還可以提高人體免疫力。

5、大蒜

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